一剑闯天下的传奇第139章 练习养生功法

第一百三十九章练习养生功法

次日清晨，整个小区尚处于一片宁静之中。所以呀，阿姨，咱们先稍微吃点东西垫垫子，然后再开始练功。”说到这里，郎一剑关切地看着阿姨，又补充道：“而且阿姨，其实您真的没必要每天都起这么早的，还是应该多多休息，毕竟充足的休息对身体健康可是非常重要的呢。”

“小剑，我真的没事儿啦！这种情况我早就习以为常了，所以你不必太过担心我的。”说话间，她的脸上露出一抹淡淡的微笑，试图安抚对方那颗担忧的心。

没过多久，他们就随便吃了一点儿东西来暂时垫垫子。接着，便放下碗筷简单收拾一下，又把一些家具挪动到更合适的位置。

一切整理妥当之后，郞一剑站定在客厅中央，向她传授八段锦。他先深晳一口气，调整好自己的状态，然后开始耐心地讲解道：“这套八段锦共分为八个动作，首先是起势。起势时双脚与肩同宽站立，双手自然下垂放在身体两侧......”一边说着，郞一剑一边亲自做出标准的示范动作，每一个动作都做得流畅而优美，仿佛行云流一般。

她则全神贯注地盯着郞一剑的一举一动，生怕错过任何一个细节。随着郞一剑的指导，她也跟着慢慢地模仿起来。从最初有些生疏和笨拙的动作，逐渐变得越来越熟练和规范。就这样，他们一同完成了“双手托天理三焦”、“左右开弓似摄雕”等一系列功法。

通常情况下，如果只是按照正常速度练习一遍八段锦，大概只需要花费十五分钟左右的时间。然而，由于这次是郞一剑在进行详细的指点教学，而且他们还反复练习了两遍，因此足足用了超过四十分钟的时间。

待整套功法练习完毕，两人都感到身上微微渗出了一层细汗。于是，他们简单的差洗一下，才又一起享用了早餐。正当他们吃得津津有味的时候，冯天文打着哈欠从卧室里走了出来。看到大家都已经起创并且吃完了早餐，他不好意思地挠挠头，迅速洗漱一番后加入进来。