重来一次，觉醒短跑圣体第308章 充实的冬训

李兵和李枫没有说话，因为这关乎到胡开自己的职业生涯。

他想到了两人从初遇到现在，已经有好几年了。

强忍泛滥的心绪，说了句教练找后挂完断了电话。

他更加坚定了自己的想法，不为自己，也要为女朋友拼一拼！

两人是初中同学，然后高中同学，然后大学开始异地恋。

其实他真的很羡慕李枫，以前没有什么特别感觉，只是单纯敬佩李枫的实力和成绩。

可有时看到李枫的各种代言，他承认他很羡慕。

虽然现在家里条件比以前好一些了，他也是五道口的高材生，前途也算是一片光明。

可他还有个异地恋的女友，学校一般，不算很好，今年大四临近毕业了，实习单位很一般。

他也曾想过，如果自己也能跑进十秒，是不是就有能力，有实力，把女友叫来京城一起？

而不是要等到自己继续深造，直到自己读完博士，钱是男人胆錒。

第尔天一大早，胡开正式开启了步幅改造训练。

训练计划是之前给李枫准备的，然后经过了李兵的修改，更加符合胡开体质。

李枫则是照常训练，他现在不搞这个改造训练，他要正常训练为主。

李枫今年冬训的计划最主要的部分是改一下发力节奏，他目前身体还是习惯在1-70米全力发，消耗了他大部分体力。

但其实李枫的耐力足够他在后程尔次发，所以他要针对幸练习后程尔次发。

之前他破纪录那次，其实是做到了的，他现在需要做的，就是训练并掌握这个节奏。

让他常态化，这样他的百米成绩也许还能再进步！

每天20组100米跑，高强度的集中训练，跑得李枫想吐。

但不得不说，相比之前的训练计划，新的让身体有了更多的恢复时间。

而胡开已经在李兵的指导下，开始逐步改大步幅。