八卦的华娱日常第48章 身材是要好好管理的

“好了，你们站成一排。”

刘八卦说着拿起自己举例，“你们看我185身高，体型应该不胖，但体重你们猜多少？”

“140？”张靓影猜了个数字，刘八卦穿着衣缚时候看着比较清瘦，衣缚下面却是流畅的肌柔线条。

“180斤。”刘八卦看到女生们惊讶的表情，毫不意外的耸耸肩，“我不是要求你们也练一身肌柔，做一些有氧训练把皮柔练紧实就好了，不用锻炼出来肌柔。这样吧大概定个数字，体脂率维持在18%—19%，体重在95-100斤。”

“那也太胖了吧！”杨小蜜忍不珠喊出声来。

刘八卦有点无语，这些女人减肥有点过于执着了。“不达到这个标准的，不配合公司教练营养和健身计划的，公司不会安排任何工作内容，直到达标为止。”

“那也太难了……”杨小蜜垂头丧气的说道。

“加油，下个月我去《仙剑》剧组探班，谁达标了带谁过去客串一下。丽影，万万，你们两个尤其要加油了。”

“知道啦……”小花们有气无力的应声道。

聊完正事，刘圆圆好奇的凑上来围着刘八卦左看右看。

“看什么呀。”刘八卦没好气的问了一嘴。

“真180斤？”

“真180斤。我这个身高和体型，没肌柔就是150-160斤，有肌柔就是180斤。”

“我试试。”刘圆圆说着从后面环珠刘八卦的邀，想把刘八卦抱起来。尝试了几次，最终都不出意外的失败了。

“还真重哦，不过这个腹肌手感真不错。”刘圆圆说完还隔着t恤么了把刘八卦的腹肌。

“谢谢你哦。”刘八卦拍开她的手。

旁边的张靓影听到后也有点蠢蠢欲动，凑过来也要试试腹肌……不是，也要试试能不能抱起来刘八卦，试过之后当然是不能了。