从现代养生开始武道通神一四一、滚出来！

脱去了衣物的他，随着脊柱的骨节“咔嚓”作响，整个人都被生长剧痛侵蚀着，无心理会外界。

不过，伴随着骨节里“咔嚓”声的不断响起，他整個人也在肉眼可见的一点点拔高。

与此同时，他感觉沸腾的血液，在心脏不断跳动的泵血下，开始加速流遍全身，一遍遍的冲刷着身体各处器官组织。

在这样的冲刷下，陈青身体表面的皮肤，开始肉眼可见的变干裂，毛发也开始迅速脱落，包括头上的头发。

另外，他嘴里也一阵发痒，牙齿开始逐渐松动，新生的牙齿，正迅速突破牙龈，将原本的牙齿抵出。

同时，他手脚上的指甲，也迅速的掉落换新。

这些来自于全身的生长剧痛，让陈青忍不住从草席上翻身下来，跪伏在地，双手握拳，不断的捶打地面，以此宣泄。

原本泥土的地面，随着他的不断捶打，一点一点的开始凹陷出了一个深坑。

而就在这样的捶打中，陈青身上的皮肤也彻底干裂脱落，露出了底下的崭新皮肤；牙齿以及手脚指甲也迅速焕然一新；身高也从一米七五六，逐渐长高，突破到了一米八出头！

这种蜕变一直持续了十多分钟，才彻底停下。

“呼～”

一口浊气从陈青口中吐出。

当蜕变结束后，他身上的生长剧痛也随之消失不见。

但此时的他周围，却是散落着一堆干裂的皮肤、指甲、牙齿以及头发等身体组织。

全程目睹这一切的黄训虎，这时也再次开口，淡淡的笑着询问道：“感觉怎么样？”

陈青闻言后，缓缓站起身，然后活动了一下手脚脖子。

接着他将双手举至身前，借着手电筒的光亮，不断的翻转手掌和手背端详的同时，眼神暴虐的狞笑道：“我感觉全身充满了力量！”

黄训虎看着这般模样的陈青，满意的点了点头，说道：“你脊柱的造血潜力已经差不多耗尽，还剩手脚的骨头造血能力可以开发，但最多也仅是能帮你再增强些许气力，对于你找唐洪全报仇的影响并不大，要不要继续练看你自己。”