从现代养生开始武道通神五十四、平静

以众人能够理解的用词，详细的讲解了“后抱摔”的要领后，陈青先是自己用人偶演示了一遍，随后便开始叫众人也来演示。

他的教学，在前世的经验下，简单直接，通透容易理解。

再加上一众学员以及杨明和任岩这两位督导，心中都有迫切的学习之心，这让在场之人都听得非常专注。

时间飞快，一个小时的教学时间很快便过去了。

当太阳落山，夕阳西下，陈青宣布今天的教学就到这里时，众人仍然一脸的意犹未尽。

陈青看着众人意犹未尽的模样，再次开口，叮嘱说道：“‘后抱摔’是一项很具有杀伤力的打法，不成功则已，一旦成功，轻者将人摔伤摔残，重者直接摔死，你们切记谨慎使用。”

收了众人的学费，他自然还是要叮嘱到位才行。

众人听了他的话后，纷纷点了点头。

至于有没有真的听进去，那就是另一回事了……

随后，便是晚饭时间。

当吃过晚饭后，众人陆续道别离开。

与以往不同的是，今天的道别督导里面，多出了陈青。

而陈青却是并没有真把自己当督导，在回应学员们的道别同时，他叫住了邢兆武，说道：“你在这里等我，我去穆大超家一趟，很快就回来。”

说完，他便跟穆大超一起回了家。

在将穆大超家厨房的食材检查了一遍，确认穆大超以及其母亲都没有偷吃后，陈青给两人做好餐食，然后便离开，重返了虎形门，跟邢兆武一起回家。

接着，在来到邢兆武家的“百药房”，他顺便取了早前吩咐过的，让邢兆武他娘熬煮的药。

而取药时，他特地尝了一口，通过左眼眼底的【精气神】数值显示，确认熬煮的药没有问题后，他才拿着药回了南坝自己的家。