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繁體版“嗯，这就好。”
客套罢，贾赦正式开始教学。
“大家盘腿打坐，双手放于膝盖上，手心朝上，接着背诵心经的同时要兼顾规律呼吸，引导气体按血液循环路线在身体里运转，再缓缓将气呼出，循环往复。就像这样……”
“刚开始时大家可能没法同时进行，但不要紧，慢慢来，时间长了也就会了。还有，大家刚开始修炼，可能注意力集中不了，容易走神，这也没事儿，今天大家也就是熟悉一下流程，知道要怎么修炼就行了，你们回去后可以挑一个精神头好的时候再修炼。”
众兵士强忍激动澎湃的心绪开始按照贾赦所说的话进行修炼，动作很标准，和贾赦演示的一模一样，没有需要贾赦纠正的地方。
就连贾赦原以为最难的进入冥想状态这事儿，他们一个个的也都无可指摘，全都在半小时内先后进入冥想的玄妙状态，令贾赦惊奇不已。
他当时进入状态的时间可没这样短。
站在一旁观摩的陶庆成见贾赦站那不动，看着士兵们若有所思的模样，走上前轻声问道：“怎样？”
贾赦拉着陶庆成出了室内篮球馆，这才回道：“教完了，就这样了啊。”
陶庆成闻言震撼不已，他还以为很玄奥，很艰难呢，结果就这儿？
看着陶庆成这震惊的模样儿，贾赦不觉发笑，颔首道：“嗯，要不然呢？”
“哦对了，每回他们修炼完，你让他们用意念控物试试，可以从类似羽毛啊，灰尘啊，头发啊，这些很轻的东西开始，看看能不能让他们动起来，反正我现在还办不到。我拿我的头发试了好久，到现在都没能让它偏移稍稍。”
“功法开篇不是说了吗？一等控物，二等控力，三等控虚。《捕抓术》最后到底修炼到什么程度了，自己试试不就知道了。”
陶庆成闻言只觉灰心无力，这事儿贾赦昨天晚上就跟他们说过了。
诶，进度这样缓慢，他们什么时候才能将巨星系统控制住啊。
陶庆成抓住贾赦的手臂，殷殷期盼道：“恩候啊，那巨星系统可能还是得靠你了，你得加把劲儿啊。”
对上陶庆成的眼睛，贾赦心中很是触动，拍了拍其肩膀，温声宽慰道：“放心吧，我一定会努力的。”
“嗯嗯。”
